Gommage pour le corps maison : 6 Recettes faciles à essayer !

Rédigé par Louise

Prendre soin de sa peau ne devrait pas être compliqué ou coûteux. Avec un gommage fait maison, vous pouvez dire adieu aux cellules mortes. Dites bonjour à une peau éclatante, le tout depuis le confort de votre maison.

Créer vos propres recettes vous permet de choisir des ingrédients que vous aimez et qui conviennent parfaitement à votre peau. C'est amusant et une excellente façon de vous assurer que vous n'appliquez que le meilleur sur votre corps.

Prêt à découvrir comment transformer votre routine de soins avec des gommages maison faciles et efficaces ?

Sommaire :

• Pourquoi faire un gommage du corps fait maison ?
• Recettes faciles pour un gommage corps maison
• Comment Appliquer Votre Gommage Maison
• Fréquence et Conseils pour Hydrater après le Gommage

Pourquoi faire un gommage du corps fait maison ?

Faire un gommage chez soi a de nombreux avantages. Vous contrôlez les ingrédients. Ainsi, vous évitez les produits chimiques agressifs.

Un gommage maison est aussi adapté à tous les types de peau. Vous pouvez choisir des composants qui ciblent des besoins spécifiques.

Un gommage régulier fait bien plus qu’exfolier. Il améliore aussi la circulation sanguine sous la peau. Cela peut aider à rendre votre peau plus ferme et plus éclatante.

De plus, c’est une excellente manière de se détendre après une longue journée. Rien ne vaut un moment de spa chez soi avec un gommage qui sent bon et qui revitalise.

Recettes faciles pour un gommage corps maison

1. Gommage au sucre et huile d'amande :
   • Mélangez une demi-tasse de sucre brun avec un quart de tasse d'huile d'amande douce. Le sucre brun est doux et aide à exfolier sans irriter. L'huile d'amande elle est hydratante.
2. Gommage au café et huile de coco :
   • Utilisez une demi-tasse de marc de café finement moulu avec un quart de tasse d'huile de coco. Le café stimule la circulation et l'huile de coco hydrate profondément la peau.
3. Gommage au sel et huile d'argan :
   • Associez une demi-tasse de sel de mer fin avec un quart de tasse d'huile d'argan. Le sel de mer exfolie tandis que l'huile d'argan aide à revitaliser la peau, riche en vitamine E.
4. Gommage à l'avoine et miel :
   • Mélangez une demi-tasse d'avoine moulue avec trois cuillères à soupe de miel pour un gommage naturellement apaisant et anti-inflammatoire.
5. Gommage à l'huile essentielle de lavande :
   • Prenez une demi-tasse de sucre, ajoutez un quart de tasse d'huile végétale neutre comme l'huile de jojoba. Puis ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour ses propriétés apaisantes.
6. Gommage au citron et sucre :
   • Mélangez une demi-tasse de sucre avec le jus d'un demi-citron pour un gommage rafraîchissant et astringent, idéal pour les peaux grasses.

Comment appliquer votre gommage maison

Appliquer correctement votre gommage est crucial pour obtenir les meilleurs résultats sans agresser votre peau. Voici comment procéder :

1. Préparation :
   • Assurez-vous que votre peau est propre et légèrement humide avant de commencer. Cela aide le gommage à glisser plus facilement et à exfolier efficacement.
2. Application :
   • Prenez une petite quantité de gommage avec vos doigts. Appliquez-le sur votre corps en faisant des mouvements circulaires doux. Concentrez-vous sur les zones rugueuses comme les coudes et les genoux.
   • Évitez de frotter trop fort. Les grains du gommage feront le travail pour vous.
3. Temps de pose :
   • Laissez le gommage sur votre peau pendant environ 2 à 3 minutes. Cela permet aux huiles et aux ingrédients actifs de nourrir et d'hydrater votre peau.
4. Rinçage :
   • Rincez à l'eau tiède. Assurez-vous d'enlever tous les résidus du gommage.
   • Terminez par un jet d'eau froide pour resserrer les pores et revigorer la peau.
5. Hydratation :
   • Après le rinçage, séchez doucement votre peau avec une serviette. Appliquez ensuite votre hydratant préféré pour sceller l'hydratation et laisser la peau douce et souple.

En suivant ces étapes, vous maximiserez les effets bénéfiques de votre gommage. Ainsi vous garderez une peau saine et rayonnante.

Fréquence et conseils pour hydrater après le gommage

Pour maintenir une peau saine et éclatante, la fréquence de vos gommages est essentielle :

1. Fréquence idéale :
   • Pour la plupart des types de peau, un gommage une à deux fois par semaine est suffisant. Cela permet d'éviter l'irritation tout en maintenant une peau lisse et renouvelée.
   • Si vous avez la peau sensible, limitez-vous à un gommage par semaine pour éviter toute réaction excessive.
2. Hydratation après le gommage :
   • L’hydratation est cruciale après avoir exfolié. Elle aide à calmer la peau et à restaurer sa barrière naturelle.
   • Utilisez une crème ou une huile hydratante adaptée à votre type de peau. Les produits contenant de l'aloe vera, du beurre de karité, ou de l'huile d'amande douce sont excellents pour nourrir en profondeur.
   • Pour une absorption optimale, appliquez votre hydratant immédiatement après le gommage quand la peau est encore légèrement humide.
3. Conseils supplémentaires :
   • Ne négligez pas l'hydratation interne. Boire beaucoup d'eau chaque jour aide à maintenir votre peau hydratée de l'intérieur.
   • Si vous utilisez des huiles essentielles dans vos gommages, assurez-vous qu’elles sont diluées correctement pour éviter les réactions cutanées.

En respectant ces conseils, vous aiderez votre peau à rester douce, lisse, et saine.